Description du parcours
Et si le yoga pouvait devenir un chemin d’exploration, d’harmonie et de transformation intérieure ?
Les 8 branches du yoga : Un chemin vers soi est un programme de 12 semaines conçu pour t’accompagner dans la découverte et l’intégration des principes fondamentaux du yoga.
À travers des pratiques physiques (asanas), des exercices de respiration, des réflexions guidées et des méditations profondes, ce parcours t’invite à cultiver l’équilibre, l’ancrage et la clarté intérieure. Un voyage où chaque étape devient une opportunité de croissance, de connexion et d’épanouissement personnel.
Notre promesse
En explorant les 8 branches du yoga, tu apprendras à cultiver l’équilibre, à t’ancrer dans l’instant présent et à aligner ton corps, ton esprit et ton cœur. Ce voyage est une invitation à vivre le yoga comme un art de vivre, au-delà des postures, pour nourrir ta transformation intérieure et ton bien-être durable.
Tu repartira avec des outils pour :
Intégrer les principes des 8 branches dans ta vie quotidienne.
Créer des rituels de méditation, de respiration et de mouvement pour apaiser ton esprit et élever ton énergie.
Renforcer ta pratique personnelle et peut-être même ton enseignement, en y ajoutant profondeur et intention.
Développer une discipline intérieure qui favorise l’équilibre et la clarté mentale.
Vivre en alignement avec les valeurs du yoga, pour plus d’harmonie dans tes relations et ton environnement.
Et du plaisir !
Cela inclut
12 présentations thématiques incluant présentation, mantras et pranayamas
12 séances de yoga en lien avec la thématique hebdomadaire
12 discussions de groupe pour intrégrer davantage les principes dans ton quotidien
L'accès à notre plateforme de formation
Le guide du (de la) participant(e) incluant des réflexions personnelles pour intégrer davantage et pour élever ton niveau de conscience
Notre garantie de satisfaction
Ta satisfaction est notre priorité No 1. S'il y a quoi que ce soit qui ne te convient pas ou que tu aimerais voir fait différemment, nous te prions d'en parler avec le facilitateur. Si au cours de la première semaine de cours, tu n'es pas 100% satisfait(e), nous te rembourserons. Tu n'auras qu'à nous en faire part.
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