Description du parcours
Et si vous pouviez ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps tout en apaisant votre esprit ? Pas à Pas : Un Voyage Intitulé Yoga est une série de 10 cours conçus pour te guider dans une exploration douce et progressive du yoga.
De l’ancrage du Hatha à la fluidité du Vinyasa, ce parcours t’invite à découvrir la puissance du souffle, du mouvement et de la pleine présence. Un voyage où chaque posture devient un pas vers plus d’équilibre, de vitalité et de clarté intérieure.
Notre promesse
En 10 cours progressifs, tu apprendras à t’ancrer, à respirer et à bouger avec conscience. Ce voyage est une invitation à reconnecter avec ton corps, à apaiser ton esprit et à créer un équilibre durable dans ta vie quotidienne.
Tu repartira avec des outils pour :
Intégrer des pratiques simples de yoga et de respiration dans ton quotidien.
Renforcer ton corps tout en développant souplesse et équilibre.
Apprendre à calmer ton esprit grâce à la pleine conscience et au mouvement.
Créer un lien plus profond avec toi-même à travers le souffle et l’ancrage.
Explorer les bases du Hatha yoga et une immesion dans le monde du Vinyasa pour ressentir fluidité et légèreté dans tes mouvements.
Et du plaisir !
En virtuel - de là où tu es !
Série de 10 cours progressifs
75 minutes par session
Accès à notre plateforme de formation pour les séances en virtuel que tu peux reprendre autant de fois que tu veux.
Notre garantie de satisfaction
Ta satisfaction est notre priorité No 1. S'il y a quoi que ce soit qui ne te convient pas ou que tu aimerais voir fait différemment, nous te prions d'en parler avec le (la) professeur(e). Si au cours de la première semaine de cours, tu n'es pas 100% satisfait(e), nous te rembourserons. Tu n'auras qu'à nous en faire part.
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